Afin de garder la forme pendant cette période de confinement nous vous proposons de participer au deuxième entrainement HIIT en live ce vendredi 10 avril à 17h45 sur la page Facebook Fréquence Forme 18 de Nadine Morvant, l’intervenante pour les cours de taïso (préparation du corps en japonais) au JKCB.
HIIT : High Intensity Interval Training c'est-à-dire Entraînement Fractionné de Haute Intensité par Intervalles.
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